冬の体調管理

今週のお題「冬の体調管理」

私は仕事柄、風邪を引くわけにはいきません。
いかないのですが……
あまり管理という管理はしていないです。

あえていうなら、毎日水分を2～3リットルぐらい飲んでいることですかね。

昔、どこかで「水分をとれば体の中の悪いものを出してくれる」と聞いたことがあります。

それから毎日多目に水分をとるようにしています。
そして実際、体調を崩す事はここ10年間年に1、2度あるかないかです。

昔の人の言い伝え？も馬鹿に出来ませんね。